Bạn đang tìm kiếm một bộ giàn tạ vừa bền bỉ, vừa đa năng để rèn luyện toàn thân ngay tại nhà? Khung tập gym JL-K12 chính là mẫu giàn tạ đáng để đầu tư, với thiết kế hiện đại, khung thép chắc chắn, tích hợp nhiều tính năng luyện tập giúp thay thế hầu hết các thiết bị riêng lẻ trong phòng gym.
Thông số kỹ thuật Khung tập gym JL-K12
| Thông số | Chi tiết |
|---|---|
| Xuất xứ | Trung Quốc |
| Trọng lượng cả bộ | 255 kg |
| Tải trọng tối đa | 500 kg |
| Kích thước lắp đặt | 220 x 183 x 215 cm (R x S x C) |
| Khung chính | Thép hộp 70 x 50 mm, dày 1.8 mm |
| Bề mặt | Sơn tĩnh điện chống xước, chống rỉ sét |
| Khối tạ kèm theo | 2 khối, mỗi khối 7 bánh, 45 kg/khối |
| Phụ kiện | Ghế tập, tay kéo cáp, thanh tập xà kép… |
| Đòn tạ gánh Smith | Đã bao gồm |
| Đòn tạ rời & bánh tạ rời | Chưa bao gồm |
Thiết kế và cấu tạo chi tiết JL-K12
JL-K12 được sản xuất từ thép hộp 70 x 50 mm dày 1.8 mm, chịu lực tốt và bền bỉ theo thời gian. Toàn bộ khung máy được phủ sơn tĩnh điện công nghệ cao, hạn chế bong tróc, trầy xước và chống oxy hóa.
Máy được tích hợp sẵn 2 khối tạ đối xứng với tổng trọng lượng 90 kg, dễ dàng tăng cường độ bằng cách gắn thêm tạ ngoài. Ngoài ra, giàn tạ JL-K12 còn đi kèm ghế tập đa năng và nhiều phụ kiện như tay kéo cáp, thanh tập xà kép, giúp bạn biến đổi linh hoạt các bài tập.
Đặc biệt, máy đã bao gồm thanh đòn gánh Smith lắp cố định trong khung dẫn hướng, mang lại sự an toàn tối đa cho những bài tập squat, đẩy ngực hoặc deadlift.
Các bài tập với giàn tạ đa năng JL-K12
JL-K12 hỗ trợ gần 50 biến thể bài tập cho toàn bộ các nhóm cơ, phù hợp từ người mới tập đến gymer nâng cao. Một số bài tập tiêu biểu gồm:
-
Squat với đòn tạ gánh Smith – tăng sức mạnh chân và mông.
-
Nằm đẩy tạ đòn – phát triển cơ ngực toàn diện.
-
Ngồi ép ngực, kéo cáp hai bên – giúp cơ ngực và vai săn chắc.
-
Cơ tay trước & tay sau – đa dạng bài tập với cáp và tạ.
-
Xà đơn – xà kép – hỗ trợ phát triển cơ xô, tay và ngực.
-
Các bài tập chân mông – nâng cao thể lực, cải thiện vóc dáng.
Ưu điểm nổi bật của JL-K12
-
Đa năng: Tích hợp hàng chục bài tập, thay thế nhiều máy tập rời.
-
An toàn: Có thanh đòn gánh Smith dẫn hướng, hạn chế chấn thương.
-
Tiết kiệm không gian: Gói gọn nhiều bài tập trong một khung.
-
Bền bỉ: Khung thép dày, sơn tĩnh điện chống gỉ sét.
-
Phù hợp nhiều đối tượng: Người mới, gymer nâng cao hay cả gia đình đều dùng được.
Nếu bạn muốn sở hữu một giàn tạ đa năng – chắc chắn – bền bỉ để tập luyện tại nhà mà vẫn đạt hiệu quả như phòng gym chuyên nghiệp, thì JL-K12 chính là lựa chọn xứng đáng. Với khả năng đáp ứng gần 50 bài tập và thiết kế an toàn, JL-K12 sẽ là “trợ thủ” giúp bạn rèn luyện cơ bắp, nâng cao sức khỏe và cải thiện vóc dáng một cách toàn diện.
Hình ảnh thực tế giàn tạ đa năng JL-K12
